Питание детей в возрасте до одного года

Кормление новорожденного

Большое значение в детском возрасте имеет правильное питание, так как организм малыша отличается бурным ростом и развитием, повышенной двигательной активностью, на которую расходуется большое количество энергии.

Лучшей пищей для детей первого года жизни является материнское молоко. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют, а если случается, то заболевания у них протекают значительно легче. Соотношение пищевых веществ в материнском молоке таково, что оно обеспечивает нормальное развитие ребенка.

Материнское молоко легче переваривается, оно теплое, чистое, лишено микробов. Каждая здоровая мать должна приложить все усилия, чтобы кормить ребенка грудью.

Малыш обладает инстинктом голода: если он недоел - будет кричать, если же постоянно настаивать на том, чтобы ребенок съел большее количество молока, чем требуется, не выдерживать интервалы между приемами пищи, ребенок будет постепенно терять аппетит. С возрастом он будет упорствовать в своем нежелании есть - и таким образом сформируется отрицательный рефлекс на еду.

У ребенка хорошо развит сосательный рефлекс, поэтому даже если он получал достаточное количество пищи, но сосал непродолжительное время, он не будет удовлетворен. Как следствие - дурная привычка: сосание кулачка или пальцев.

Для того чтобы у женщины было достаточное количество грудного молока и у ребенка было правильное пищеварение, необходимо соблюдать режим кормления.

Ребенка следует кормить строго в определенные часы. Регулярность способствует полному опорожнению груди.

И для матери, и для ребенка необходим 6-часовой ночной перерыв, чтобы дать отдых пищеварительным железам ребенка и организму матери. Если ребенок все-таки просыпается и требует молока, попытайтесь его успокоить; можно дать ему несколько глотков воды. Со временем, при вашей настойчивости, ребенок привыкнет спать ночью.

Сколько должен высасывать ребенок? Такой вопрос задают многие матери.

Очень важно, чтобы ребенок получал достаточное количество молока в сутки. Как правило, малыш сам регулирует необходимый объем пищи.

Однако при посещении детской консультации необходимо периодически проводить контрольное взвешивание, чтобы знать, сколько молока ребенок высасывает. Технику контрольного взвешивания расскажет вам врач.

Ориентировочно на первом году жизни ребенок должен получать следующее количество пищи:

от 2 недель до 2 месяцев - ¹/₅ часть массы своего тела

от 2 до 4 месяцев - ¹/₆ часть массы своего тела

от 4 до 6 месяцев - ¹/₇ часть массы своего тела

от 6 до 8 месяцев - ¹/₈ часть массы своего тела

Дети в возрасте 9-12 месяцев за одно кормление обычно съедают 180-220 г пищи.

Здоровый доношенный малыш высасывает большую часть своей нормы в течение первых 10 минут, в течение еще 5-10 минут он досасывает то, что требуется ему для удовлетворения аппетита, затем он скорее всего уснет. Однако если у матери мало молока или слишком твердая грудь, кормление длится дольше.

Есть дети, которые долго лежат у груди матери, а потом засыпают. В таких случаях ребенка надо потрепать по щечке, вытащить со-сок изо рта, то есть попытаться активизировать акт сосания. Однако ни в коем случае не стоит держать ребенка около груди более 20 минут. Продолжительное кормление плохо сказывается на состоянии соска, способствует образованию трещин.

Большое внимание следует уделять подготовке к кормлению. Прежде чем кормить ребенка, мать должна тщательно вымыть руки водой с мылом, протереть грудь и отдельной ваткой сосок 2%-ным раствором борной кислоты, затем вытереть чистым полотенцем. Несколько первых капель молока необходимо сцедить, так как они могут содержать микробы.

По окончании кормления сосок также промывается 2%-ным раствором борной кислоты и тщательно просушивается. Кормящая мать должна носить бюстгальтер, тем самым ограничивая растягивание кожи на груди; при этом уменьшается болезненность, которая иногда появляется. В бюстгальтер хорошо вложить чистый платочек, чтобы он впитывал истекающее между кормлениями молоко.

Очень важно, чтобы мать не утомлялась во время кормления грудью. Для этого необходимо сидеть на удобном стуле, опираясь на спинку, под ногу соответственно груди, которой в данное время она кормит ребенка, ставится низенькая скамейка.

Очень важно, принять удобное положение для кормления

Какое положение должен иметь во время кормления ребенок? Одной рукой (в изгибе локтя) мать поддерживает головку и спинку ребенка, другой рукой вкладывает сосок в рот малышу.

Важно проследить, чтобы при сосании ребенок захватывал в рот не только сосок, но и околососковый кружок - это препятствует заглатыванию воздуха при сосании и предотвращает срыгивание. Грудь не должна закрывать нос ребенка, чтобы не затруднять его дыхания. С этой целью необходимо прижать верхний край груди указательным пальцем.

После кормления ребенок требует очень осторожного обращения, его нельзя укачивать, тормошить. Лучше всего уложить малыша в кроватку. Бывают дети, которые срыгивают после кормления, их беспокоят газы. В таких случаях рекомендуется осторожно поднять ребенка вертикально, так, чтобы ваше предплечье поддерживало его спинку, а рука - головку; правая рука в это время поддерживает ягодички. Головку положите себе на плечо. В таком положении надо подержать ребенка минут пять, чтобы он срыгнул воздух, после этого спокойно уложить его в кроватку.

Еще один важный закон правильного грудного вскармливания: кормить всегда следует только одной грудью! Вторая грудь в это время отдыхает и накапливает необходимое количество молока для следующего кормления. При таком методе грудь опорожняется полностью. В следующее кормление ребенка прикладывают к другой груди, и так чередуют в течение дня.

Если малыш высасывает молоко не полностью, то оставшееся молоко после кормления необходимо сцедить. Прежде всего нужно вымыть руки с помощью щетки и мыла, после чего соски обтирают ваткой, смоченной в борном спирте. Заранее надо приготовить прокипяченную бутылочку и воронку, в которую сцеживают молоко.

Техника сцеживания следующая:

На сосковый кружок положить большой и указательный пальцы друг против друга.

Осторожно сдвинуть пальцы, одновременно слегка придавливая грудь к грудной клетке.

Протянуть пальцы вперед, тем самым сцеживая молоко.

Процедура занимает примерно 10-15 минут. Не следует давить на сосок.

При регулярном повторении вы скоро легко освоите технику сцеживания.

Сцеженное молоко следует хранить в холодильнике. Им можно докормить ребенка, если в вечерние часы у вас мало молока или вы хотите пойти в гости. Предварительно молоко надо подогреть в кастрюльке с теплой водой до температуры тела.