Контрольные упражнения для оценки физической подготовленности детей в возрасте 2,5 года

(рис. 7)

Рис. 7

1. Ходьба и упражнения в равновесии:

ходьба по кругу;

ходьба по дорожке, очерченной мелом на полу; ходьба по наклонной доске (ширина 15-20 см, высота от пола 25-30 см);

перешагивание через препятствия (высота 25-30 см).

2. Лазание, ползание:

подлезть под веревку (высота 30-40 см); ходьба на четвереньках по доске, между линиями (длина 3-4 м);

влезть на лестницу-стремянку или гимнастическую стенку и спуститься с нее любым удобным способом;

игры с ползанием "Доползти до погремушки", "Проползти в воротики" и др.

3. Бросание:

бросить мяч двумя руками от груди и из-за головы вдаль;

бросить малый мяч в вертикально расположенную цель, находящуюся на уровне глаз ребенка (на расстоянии 60-100 см), правой и левой рукой;

игры с бросанием и ловлей мяча "Мяч в кругу", "Прокати мяч", "Лови мяч".