28.11.2014

Тело после родов: мифы и правда

Во время беременности у любой женщины появляется множество вопросов: будут ли у нее растяжки, сможет ли вернуться в форму, как скоро можно будет заниматься спортом и многие другие. Существует много фактов и мифов о теле после родов.

После кормления ребенка грудь никогда не вернется в первоначальную форму

Все очень индивидуально и зависит от формы груди, эластичности кожи и количества молока, а также от того, соблюдался ли режим кормления грудью – это профилактика рака молочной железы у мамы и укрепление иммунитета вашего малыша. Чтобы восстановить грудь, советую после завершения кормления записаться в бассейн и заняться плаванием.

Растяжек во время беременности никак не избежать

На 90% это зависит от того, в каком количестве в вашей коже содержится коллаген и эластин, и только на 10% – от ухода. Следовательно, к этому процессу имеется генетическая предрасположенность.

Растяжки можно убрать кремом

Нет, крем, к сожалению, работает только как увлажняющее средство и такие дефекты, как растяжки, он не устраняет.

Через месяц после родов уже можно заниматься спортом

Женщинам, родившим через естественные родовые пути, спортом можно начать заниматься после окончания послеродового периода (через 6 недель). А перенесшим кесарево сечение заниматься спортом разрешается, как правило, через полгода.

Если при родах «резали», теряется чувствительность

В области промежности большое количество нервных окончаний, поэтому не исключено, что если разрез пришелся именно по зоне иннервации, то чувствительность может измениться или пропасть.

Если тебе сделали кесарево, живот никогда не будет плоским

Все зависит только от вас. Систематические физические упражнения на группы мышц брюшного пресса вернут живот в норму.

Несколько месяцев после родов нельзя заниматься сексом

После родов в матке на месте прикрепления плаценты остается обширная раневая поверхность, поэтому в течение шести недель послеродового периода у женщины наблюдаются кровяные выделения из половых путей. Чтобы избежать проникновения инфекции в матку и развития воспаления, следует ограничить половые контакты, пока полностью не прекратятся кровяные выделения.

После рождения ребенка нельзя красить волосы

Никаких научных исследований, подтверждающих или опровергающих вредное воздействие краски для волос на ребенка, пока не проводилось, поэтому лучше воздержаться, если нет необходимости.

После рождения ребенка обязательно будет послеродовая депрессия

Причиной послеродовой депрессии являются резкие сдвиги в обмене гормонов и нейромедиаторов, происходящие сразу же после родов. Но чаще послеродовая депрессия происходит у женщин, имевших отягощенность в плане психологических нарушений.

После родов фигура никогда не станет прежней

Все зависит от ваших усилий. Восстановить фигуру после родов возможно. Больше занимайтесь спортом, танцами, ходите в бассейн.

После кормления соски теряют чувствительность

Данная проблема беспокоит некоторых кормящих мам, но не нужно пугаться – через несколько месяцев чувствительность, как правило, восстанавливается.

Василиса Науменко

Источники:

1. wday.ru