05.05.2016

Врачи запрещают солить продукты для самых маленьких

Папы и мамы не делают детскую пищу более вкусной, когда добавляют туда соль. Однако они определённо вредят здоровью малышей.

Все родители хотят, чтобы их дети получали только здоровые и полезные продукты. Однако многие из пап и мам не задумываясь добавляют соль в питание для самых маленьких, чтобы усилить приятный вкус. Они даже не понимают, что тем самым наносят невосполнимый ущерб детскому здоровью в целом и пищеварительной системе ребенка в частности.

Соль является важным минералом, который натуральным образом присутствует в разных фруктах, овощах и молоке. Несмотря на его необходимость для организма, избыток соли оказывает вредное воздействие на детское здоровье. Малыши моложе года не должны получать дополнительное количество пищевой соли. Необходимый им уровень соли они получают и так за счет натуральных источников этого минерала.

Самые маленькие дети очень чувствительны к соли. Когда мы добавляем ее в пищу, то увеличиваем риск развития у ребенка повышенного артериального давления и болезней сердца через многие годы. Кроме этого, у малышей необычайно чувствительные почки. Соль является продуктом отхода, который выводится из организма с помощью почек. Подсаливая детские продукты, мы тем самым наращиваем общее содержание соли в организме, из-за чего нагрузка на почки вырастает. А это давление может нанести вред данному органу.

Малышам нельзя давать продукты питания для взрослых, поскольку они содержат избыточное количество соли. Вот почему очень важно выбирать только детское питание. Кормите ребенка свежими и не переработанными фруктами и овощами. Воздерживайтесь от консервов, которые также содержат избыток соли. Много этого минерала и в коровьем молоке, но это натуральный источник соли, полезный для детского здоровья.

Источники:

1. medikforum.ru