Уход за ребенком

Гигиена помещения. Комнату, в которой живет ребенок, освободите от лишних предметов, на них собирается пыль, они мешают ежедневной тщательной уборке.

Окна закройте легкой занавеской для защиты от ярких солнечных лучей. Подоконник не заставляйте цветами, бутылками и прочими предметами - это мешает проникновению света в комнату. В окне должна быть форточка или фрамуга для проветривания комнаты.

Соблюдайте чистоту в комнате, проводите влажную уборку, часто протирайте стекла в окнах, чтобы осевшая на них пыль и влага не задерживали света и солнца.

Комнату хорошо проветривайте несколько раз в день. Летом окна открывайте на весь день и по возможности на всю ночь. В холодное время года в помещении, где находится ребенок, для проветривания держите открытой форточку.

В комнате, где живет ребенок, нельзя готовить пищу, курить, а также стирать, сушить и гладить белье, одежду - это загрязняет воздух и создает сырость.

В комнате не должно быть мух, так как они являются переносчиками микробов, вызывающих различные инфекционные заболевания. Пищу и продукты храните в закрытой посуде, шкафу или в холодильнике. Чтобы не привлекать мух, немедленно после еды мойте грязную посуду, а также убирайте крошки хлеба и остатки пищи. Клеенку на столе смывайте после еды теплой водой, лучше с мылом. Помойное и мусорное ведра держите закрытыми, подальше от жилой комнаты, чаще освобождайте и промывайте горячей водой с содой или раствором марганцовокислого калия.

Уголок ребенка. Выделите для ребенка отдельный уголок в самой светлой части комнаты и поставьте туда кровать, столик со стульчиком, шкаф для одежды, белья и предметов ухода. У ребенка должна быть отдельная кровать, удобная, достаточной длины, с боковыми стенками в виде сетки или решетки. В кроватку кладут жесткий матрац из конского волоса, морской травы. Размер матраца должен точно соответствовать размеру кроватки. Матрац покрывают клеенкой, а затем простынкой, так, чтобы они заходили за его края. Под голову ребенка можно положить плоскую небольшую подушечку, набитую мелким пером.

На теплое одеяло надевают пододеяльник, сшитый конвертом, который его полностью закрывает. Постельные принадлежности следует чаще проветривать на воздухе. Клеенку следует мыть ежедневно в теплой воде с мылом.

Предметы ухода и их хранение. Для ребенка надо иметь отдельные предметы ухода, которые должны храниться в закрытом шкафчике:

1. термометр для измерения температуры тела,
2. термометр для измерения температуры воды,
3. резиновую грелку в чехле,
4. баллончик для клизмы с мягким наконечником,
5. ножницы для стрижки ногтей,
6. частый гребешок и расческу,
7. мыло и варежку для купания,
8. зубную щеточку и чашку для полоскания рта,
9. небольшое количество перевязочного материала (бинт, чистая марля и вата),
10. баночку с вазелином,
11. щетку для рук.

Горшок с крышкой должен находиться под кроваткой ребенка.

Ребенок от года до трех

Соблюдайте личную гигиену. Перед тем как подойти к ребенку, вымойте руки теплой водой с мылом (ваши ногти должны быть коротко острижены), наденьте чистый халат или фартук. Если у вас насморк, наденьте марлевую маску.

Уход за кожей. Содержание кожи ребенка в чистоте играет большую роль для его здоровья, так как кожа выполняет очень важные функции: защищает тело от механических и химических воздействий, от внедрения в него микробов. В коже заложены окончания нервов, через которые передаются нашему сознанию ощущения боли, холода, тепла и др. В коже также находятся потовые и сальные железы. Выделяющееся кожное сало закрывает поры и, смешиваясь с пылью, загрязняет кожу, что может вызвать ее заболевание.

Умывание. Ежедневно утром и вечером ребенка умывают водой комнатной температуры с детским мылом.

Кроме того, несколько раз в день ребенку нужно мыть руки с мылом при их загрязнении, после высаживания на горшок и каждый раз перед приемом пищи. Перед сном ребенка подмывают и моют ему ноги теплой водой.

Купание. Детей после 1 ¹/₂ лет купают 1-2 раза в неделю, лучше всего купать вечером перед сном. Температура воды для ванны должна быть +36-37°. Купание длится не больше 10 минут, после чего ребенка обливают чистой водой из кувшина (температура воды на 1 ° ниже, чем в ванне), затем обтирают мохнатым или вафельным полотенцем, одевают. Летом маленьких детей купают ежедневно.

Уход за волосами. Волосы нет надобности стричь наголо, но нужно следить, чтобы голова всегда была чистой. Голову моют 1-2 раза в неделю теплой водой с мылом. Волосы следует ежедневно расчесывать частым гребешком.

Уход за ногтями. Ногти ребенка должны быть коротко острижены, так как под ногтями могут находиться микробы - возбудители различных заболеваний и яйца глистов. Грязными длинными ногтями ребенок может оцарапаться и внести в ранку инфекцию.

Уход за зубами. Приучайте ребенка с 2 лет полоскать рот теплой водой на ночь и после обеда. В возрасте около 3 лет ребенок должен учиться чистить зубы щеткой. Перед чисткой зубов ребенку нужно приготовить мягкую зубную щетку, кружку, теплую кипяченую воду. Первое время зубы чистят щеткой без зубного порошка.

Приучайте ребенка пользоваться носовым платком: доставать платок из кармана, сморкаться и вытирать нос. Ребенок должен знать, что у него в кармане платья или фартука всегда лежит чистый носовой платок.

Одежда ребенка. Детскую одежду делают легкой, простой, удобной и красивой. Покрой одежды должен соответствовать возрасту, пропорциям тела ребенка, от покроя во многом зависит и нормальное физическое развитие ребенка. Поэтому одежда не должна быть слишком длинной и широкой, а также тесной. Одежда и обувь предохраняют детей от неблагоприятного воздействия внешней среды (жары, холода, ветра и т. д.), от загрязнения и механических повреждений. Для прогулок ребенка нужно одевать соответственно времени года и условиям погоды, особенно осенью, когда дети страдают от охлаждения, или весной, когда опасно перегревание.

Зимой на прогулке дети должны быть в движении. Поэтому зимнее пальто не следует делать длинным и тяжелым. Хорошо, если пальто сшито из легкой шерстяной ткани, а не из сукна. Рукава пальто не должны быть длинными, чтобы ребенку было удобно играть на улице.

Для прогулки зимой малышу лучше всего надевать на ноги валенки. Голенища валенок рекомендуется подрезать так, чтобы они были на 3-5 см ниже колен. Если нет валенок, можно обойтись теплыми ботинками с шерстяными носочками.

Ребенок от года до трех

Летом одежда ребенка должна быть легкой, светлых тонов. Светлая ткань отражает солнечные лучи и поэтому не нагревается. На голову малышам для защиты от солнца нужно обязательно надевать шапочки или панамки из легких тканей белого цвета.

Укладывая ребенка спать, помните, что во время сна одежда не должна стеснять ребенка, нельзя разрешать детям спать в лифчиках, штанишках, чулках и т. д. Обычно на ребенка надевают пижаму или ночную рубашку.

Громадное значение для развития правильной походки у детей и удобства при ходьбе имеет обувь.

После того как ребенок начал ходить, необходима обувь с широким носом, с твердой подошвой и с небольшим каблуком. Нередки случаи, когда у ребенка развивается плоскостопие. Причиной его может быть слабость связок голеностопного сустава вследствие перенесенного или имеющегося еще рахита, хождения в мягких тапочках, ношения зимой валенок в комнате и т. д. Если вы заметите, что ребенок изнашивает подошву и каблук только с одной стороны, обратитесь к врачу-ортопеду.

Прогулка. Для правильного и нормального развития ребенку необходимы воздух и солнце. Без регулярного пребывания на свежем воздухе ребенок будет расти хилым, бледным, будет часто болеть. Летом ребенка желательно вывозить за город, чтобы он целый день проводил на воздухе.

Ребенок от года до трех

В зимнее время ребенок должен находиться на воздухе не менее 3-4 часов ежедневно; гулять следует 2 раза в день, желательно также, чтобы днем ребенок спал на свежем воздухе. Ребенок может и должен гулять при любой погоде; только дождь, ветер, сильный мороз (ниже 20°) могут быть причиной отмены прогулки. Если же для прогулок имеется защищенное от ветра и дождя место, гуляйте с ребенком и в такие дни. Идя на прогулку, берите с собой зимой санки, лопатку, а летом - формочки для игры с песком, лопатки, мяч, кольцо и др., чтобы ребенок находился в движении.

Для прогулки выбирайте место тихое, подальше от пыльной дороги, трамвайной линии и транспортного движения.

3акаливание. Комплекс мероприятий, который способствует повышению устойчивости организма ребенка к изменению условий внешней среды (температуры воздуха, влажности), называют закаливанием.

Дети, которых систематически закаливают, не только реже болеют простудными заболеваниями, но и другие болезни переносят легче.

Ребенок от года до трех

Закаливание необходимо начинать с первых месяцев жизни ребенка. В дальнейшем вся окружающая ребенка обстановка должна способствовать этому: чистый и свежий воздух в комнате, сон на воздухе или при открытой форточке, ежедневное умывание прохладной водой, мытье ног на ночь теплой, затем прохладной водой; одежда соответствующая температуре воздуха. Большое значение имеет ежедневная длительная прогулка при любой погоде.

Гимнастика. В возрасте от 1 года до 3 лет ребенок много времени проводит в подвижных играх. Однако, несмотря на это, в режим дня ребенка необходимо включить физические упражнения.

Систематическое проведение индивидуально подобранных упражнений способствует укреплению мышц, улучшению кровообращения, дыхания, обмена веществ. Физкультура является также хорошим средством воспитания. У ребенка вырабатывается привычка с утра быстро вставать, делать гимнастику, а не залеживаться в постели.

Подготовьтесь к занятиям с ребенком: проветрите комнату, положите на пол небольшой коврик или подстилку, чтобы ребенок мог выполнять некоторые упражнения лежа; занимайтесь с ребенком по возможности при открытой форточке. Гимнастика не должна утомлять ребенка, организуйте занятия так, чтобы они были для него удовольствием. Хорошо после гимнастики проделать с ребенком водные процедуры (душ, обливание).

Утренняя гимнастика для ребенка от 1 года до 3 лет состоит обычно из 3-4 упражнений, которые способствуют расширению грудной клетки, укреплению мышц спины и живота, усиливают работу сердца и органов дыхания. В конце утренней гимнастики - ходьба или успокаивающие движения. Гимнастику проводите каждое утро, затрачивая на это 15-20 минут.

Систему закаливания и гимнастики для ребенка согласуйте с врачом детской поликлиники.