Развитие ловкости и овладение новыми движениями

В основной части занятий можно обучать управлению ритмом движений, например, разбегу в прыжках и метаниях, повторяя по 5-10 раз; управлению темпом и ритмом движений (передвижение на лыжах или коньках с определенной скоростью - 10-15 мин). В беге можно переходить к освоению постановки ноги на опору, техники отталкивания, движения рук; в прыжках - к освоению техники прыжка в длину с разбега.