НОВОСТИ    БИБЛИОТЕКА    ССЫЛКИ    КАРТА САЙТА    О САЙТЕ


предыдущая главасодержаниеследующая глава

Развитие ловкости и овладение новыми движениями

В основной части занятий можно обучать управлению ритмом движений, например, разбегу в прыжках и метаниях, повторяя по 5-10 раз; управлению темпом и ритмом движений (передвижение на лыжах или коньках с определенной скоростью - 10-15 мин). В беге можно переходить к освоению постановки ноги на опору, техники отталкивания, движения рук; в прыжках - к освоению техники прыжка в длину с разбега.

предыдущая главасодержаниеследующая глава









© ROGHDENIEREBENKA.RU, 2010-2019
При копировании материалов активная ссылка обязательна:
http://roghdenierebenka.ru/ 'Беременность, рождение и первые годы жизни ребёнка'

Рейтинг@Mail.ru

Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь