Наряду с рациональным построением занятий большое значение для охраны зрения имеет правильная посадка, т. е. поза детей во время занятий, которая не только уменьшает общее утомление, предупреждает нарушение осанки, но и способствует сохранению зрения. Если мебель соответствует росту ребенка, он ровно сидит, не нагибается, не сутулится во время занятий. При нормальном положении туловища расстояние от глаз до рабочей поверхности стола равно 30 - 35 см, что обеспечивает наилучшие условия для зрительной работы.
Таблица 17. Размеры столов и стульев для детей дошкольного возраста1
1 (СНИП 1984 г.)
Надо помнить и о рациональной расстановке мебели в групповой комнате, с тем чтобы получить наилучшие условия естественного освещения стола, за которым сидит ребенок. Столы должны стоять в самой светлой части комнаты, ближе к светонесущей стене. В старших группах двухместные столы для занятий ставят в два ряда на расстоянии 0,5 м от окон так, чтобы свет падал слева. Именно свет имеет первостепенное значение для оптимального состояния органа зрения и, следовательно, для профилактики зрительных расстройств.