Режим детей до года

Для организации жизни ребенка по режиму начиная с первых недель и месяцев жизни важно приучить его активно бодрствовать и глубоко спать.

В первый месяц жизни ребенок способен реагировать на некоторые внешние воздействия: при ярком свете он жмурится, при громких звуках вздрагивает. Однако его анализаторы в силу ряда физиологических причин еще не воспринимают многообразия окружающего мира. Поэтому активного бодрствования, как такового, у него нет. Сон также не сформирован. Эти состояния проявляются как пограничные: кратковременное бодрствование, в основном во время кормления, прерывается неглубоким сном. При этом ребенок может беспокойно двигаться, кряхтеть, производить сосательные движения.

Активное бодрствование обеспечивается условиями, создаваемыми для деятельности органов чувств ребенка и активных движений. Формируют умение активно бодрствовать начиная с 3-4 недель. И дома над кроваткой ребенка (на стойках) подвешивают яркие игрушки, с ним разговаривают, чтобы вызвать зрительное и слуховое сосредоточение; обеспечивают возможность двигаться (надевают зашитые на концах ног штанишки и помещают его в манеж или кладут на широкий диван). Небезразлична и последовательность чередования основных состояний (в частности, когда кормить ребенка, до или после сна). Если ребенка первых месяцев жизни кормят до сна, то через 1 -1,5 часа, к моменту пробуждения, его желудок уже пуст. Бодрствование же на пустой желудок приводит к беспокойству, капризам. Малыш плохо занимается игрушками. В яслях-саду ребенка первого года жизни кормят после сна. Выспавшись, он хорошо ест, а сытый долго и спокойно играет.

Чтобы сформировать глубокий, полноценный сон, нужно узнать некоторые его особенности. При засыпании, т. е. в начале развития сонного торможения, обычно возникает вспышка возбуждения. Выражаясь в беспокойных движениях и хныкании, возбуждение может носить стойкий характер и затруднять засыхание. Поэтому формирование способности спать крепко положенное по режиму время начинается с выбора момента укладывания. Укладывать следует в первую очередь тех детей, у которых проявляются признаки утомления (вялы, хныкают, закрывают глаза).

Укладывание спать необходимо проводить методически правильно: не торопиться, спокойным разговором создавать установку на сон. Заигрывание с ребенком, резкие движения при заворачивании в одеяло и спальный мешок, приурочивание к моменту укладывания неприятных для него процедур (чистка носа) легко могут вызвать возбуждение.

Выбор момента укладывания облегчает знание примерной продолжительности бодрствования для ребенка того или иного возраста.

Есть ли меры, облегчающие переход от бодрствования ко сну?

В народной педагогике широко применяются укачивание, пение колыбельных и другие монотонные раздражители. Однако вместо пользы они приносят ребенку вред. Почему? Чтобы понять это, нужно знать характер протекания сна. По своей природе он неоднороден: глубокий сон чередуется с неглубоким. Глубокий сон легко отличить от неглубокого даже при простом наблюдении: ребенок неподвижен, веки плотно сомкнуты, дыхание ровное. Чем младше ребенок, тем короче у него периоды глубокого сна, а неглубокого - чаще, длительнее. С возрастом и при правильной организации сна длительность каждого периода глубокого сна к концу года увеличивается в 2-2,5 раза (с 15-20 до 40-45 минут). В периоды неглубокого сна кора головного мозга лишь частично охвачена сонным торможением. Поэтому нервная система способна воспринимать внешние воздействия. Дети ворочаются, кряхтят, приоткрывают глаза, могут даже проснуться. Особенно легко просыпаются дети, привыкшие засыпать при укачивании или других нежелательных воздействиях. Чтобы бодрствующие дети не мешали спящим, детей укладывают спать на веранде.

Наибольшие трудности возникают при организации сна детей Первых двух месяцев жизни. Но именно в, этот, период нужно воздерживаться от укачивания и других аналогичных методов. Сон как активный процесс внутреннего торможения может формироваться лишь при условии, если организм ребенка самостоятельно преодолевает трудности засыпания и неглубокого сна. В более старшем возрасте ребенок, которого воспитывают правильно, справляется с этим относительно легко и продолжает спать.

Полный отдых и восстановление сил ребенка наступает в случае, когда дневной сон включает два глубоких периода: засыпание длится 7-8 минут, потом глубокий сон 20-30 минут, вслед за ним неглубокий такое же время, а затем второй отрезок глубокого сна. Это и составляет 1,5-2 часа, т. е. длительность дневного Сна, предусмотренную режимом. Если ребенок систематически просыпает время кормления, будить его В период глубокого сна нельзя. Иногда это допустимо в период неглубокого сна, но правильнее изменить режим.

Необходимое условие хорошего сна - свежий воздух. Здесь ребенок легко засыпает, спит крепко и положенное время. В холодное время года приучать ребенка ко сну на свежем воздухе начинают со второго месяца жизни. Выносят ребенка на воздух минут на 20-40. Досыпает он в помещении. К трём месяцам малыш все время может спать на улице при температуре воздуха в средней полосе до -10-12°.

Создание условий для активного бодрствования и глубокого полноценного сна облегчает введение ребенка в режим. Длительность бодрствования увеличивается на протяжении года от 1 часа до 2,5-3 часов, оно становится спокойным, радостным. Ребенок приучается также спать в отведенное по режиму время. К концу, первого месяца жизни происходит концентрация сна на ночь, к 3 месяцам ребенок уже относительно спокойно засыпает и справляется с периодами неглубокого сна.

В первой группе раннего возраста дети живут по разным режимам. Показателем перевода ребенка на режим более старшего возраста служит то, что он длительное время не засыпает, а заснув, просыпает время кормления.

Режим меняется не только с возрастом, но и в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей ребенка.

Слабый, перенесший заболевание малыш укладывается в пределах возрастного режима в первую, а подымается в последнюю очередь, что увеличивает длительность каждого дневного сна на 0,5-1 час. При необходимости такого ребенка можно перевести на режим младшей подгруппы, с более частым сном и короткими отрезками бодрствования.. Режим составляется на сутки.

При осуществлении режима необходимо помнить о детях, только что принятых в группу.

В первые пять месяцев жизни дети тяжело переносят резкое изменение способа вскармливания и температуры помещения. Поэтому, даже если малышу но возрасту и состоянию нужно иное питание, его не меняют сразу же после поступления в ясли-сад. Если ребенка дома тепло одевали или же он привык к высокой температуре воздуха в помещении, нужно следить, чтобы он не охлаждался, одевать его следует теплее других, более осторожно приучать к сну на свежем воздухе.

В 5-9 месяцев жизни дети особо чувствительны к смене привычных приемов кормления, укладывания, организации бодрствования. Поэтому важно в первое время после поступления не менять их привычки: если ребенок получал пищу только из бутылочки, не надо кормить его с ложки; если он бодрствовал только в кроватке, не следует сразу помещать его в манеж, тем более напольный. При необходимости приходится какое-то время и укачивать ребенка, давать ему соску, если он привык к этому дома.

Дети последней четверти года, особенно привыкшие проводить все бодрствование на руках, болезненно переживают отсутствие матери, бабушки, не могут найти себе занятие, с трудом привыкают к персоналу. При приеме детей следует строго придерживаться правила постепенного комплектования группы. Первые дни дети могут находиться В яслях-саду не полный день.

Режимные процессы

Основное оборудование, необходимое для обслуживания детей (столы для кормления, пеленальные столы, раковина для умывания, вешалка для полотенец), находится в групповой комнате; их конструкция и размер рассчитаны на то, что дети обслуживаются взрослым. Кровати стоят преимущественно на веранде.

От методически правильного проведения каждого режимного процесса зависит здоровье ребенка, его сон, аппетит, характер поведения.

Кормление детей до года проводят по мере их пробуждения: как только ребенок проснется, его сразу одевают и кормят. Чтобы дети не просыпались одновременно, надо неторопливо, не менее чем за 20-30 минут проводить укладывание на дневной сон. Прежде чем начать подъем, групповой персонал подготавливает все к началу кормления: посуду, витамины, салфетки, еду. Если необходимо, ее разливают по бутылочкам и ставят в кастрюлю с теплой водой.

Важно сформировать у детей положительное отношение к кормлению. Для этого ребенка приучают к посильной активности: с 3-3,5 месяцев кладут руки ребенка на бутылочку, приучая ее удерживать, учат снимать губами пищу с ложки, с 7-8 месяцев есть корочку хлеба и пить из чайки, удерживая ее самостоятельно (к году). Кормить ребенка насильно нельзя.

Постепенно ребенка приучают к новым по вкусу и консистенции видам пищи (творог, овощное пюре, а потом и мясное суфле). В начале кормления, когда ребенок голоден, дают несколько ложек нового блюда. Разные виды пищи смешивать нельзя. Положительное отношение к еде поддерживается разговором взрослого. Подавая чашку с киселем ребенку старше 7-8. месяцев, воспитатель говорит: "Сладкий, вкусный кисель, пей кисель"; а протягивая ложку с пюре: "Раскрой ротик".

До 7,5-8 месяцев ребенка кормят на руках (он лежит или полусидит). Детей, научившихся сидеть, кормят по двое за высоким специальным столом, поочередно давая несколько ложек пищи каждому. Самые маленькие, получающие пищу из бутылочки, должны съедать ее не быстрее чем за 7-8 минут.

Укладывание спать и подъем. При укладывании детей спать и их подъеме после сна особенно важно соблюдать индивидуальный подход. Легко утомляющихся детей укладывают в первую очередь, трудно засыпающих - в последнюю, чтобы около них можно было постоять. Прежде укладывают тех, кто проявляет признаки утомления и ничем не занят. Делать это надо не торопясь, спокойно разговаривая с ребенком: "Вова спать будет, бай-бай". Детям постарше, когда укладывают спать, предлагают: "Нагни голову", "Дай ручку". Выполнение этих посильных поручений создает спокойную обстановку перед сном. За спящими детьми, учитывая неоднородность их сна, обязательно должно быть наблюдение. Зимой необходимо соблюдать меры предосторожности: например, не оставлять после сна матрацы на холодной веранде.

Подъем и кормление детей проходят параллельно.

Переодевание. В первые месяцы жизни организм труднее справляется с колебаниями внешней среды, так как процессы теплорегуляции еще несовершенны. Поэтому важно правильно одевать маленького ребенка (в зависимости от сезона, погоды, температуры воздуха). Нательное белье, пеленки, подгузники шьют из тканей, хорошо поглощающих влагу. Если одежда Долго остается влажной, у ребенка могут появиться раздражения, опрелости. Но ткани, легко поглощающие влагу, также легко ее отдают. Тело при быстром испарении влаги из одежды охлаждается. Поэтому ребенку вредно долго быть во влажной кофточке и мокрых штанишках. Следует помнить и о вреде перегревания. Если малыша кутают, это мешает нормальному обмену наружного воздуха с воздухом под одеждой, у ребенка может повыситься температура, он будет потеть, плохо себя чувствовать, может появиться даже желудочно-кишечное или кожное заболевание.

Одежда для бодрствования ребенка - распашонка, кофточка, зашитые на концах ног штанишки (после 8-9 месяцев они заменяются комбинезоном до щиколоток), теплые носочки и пинетки. Держать ноги малыша в тепле нужно потому, что при пониженной температуре в помещении в первую очередь и более интенсивно снижается температура кожи на стопе. Удобной и теплой должна быть Одежда для сна на воздухе. Спят дети зимой на воздухе в спальных мешках. Остальные предметы одежды также должны быть теплыми и удобными (теплая шапочка, на ногах шерстяные носочки).

Переодевание используют для общения с ребенком, развития у него разнообразных движений (упора ног, умения лежать на животе и др.), а также понимания речи.

Приучать ребенка к опрятности надо начинать, когда ребенок может сидеть самостоятельно. В первое время детей сажают на горшок только тогда, когда есть уверенность в результатах, например после сна, если ребенок встал сухим. Чтобы малыш относился к этому спокойно, важно соблюдать соответствующие условия: в туалетной комнате должно быть тепло (температура воздуха +22°; нельзя сажать детей на горшки на длительное время, развлекать их при этом игрушками. Предложения воспитателя или няни детям 10-12 месяцев идти в туалетную должно совпадать с потребностью ребенка в этом. У маленьких детей она возникает примерно каждый час.

предимлантационная генетическая диагностика