Движения

Все виды основных движений на втором году совершенствуются, но все-таки недостаточно, что зависит, в частности, от некоторых анатомо-физиологических особенностей: у малыша в этом возрасте сравнительно короткие ноги, большая голова, длинное туловище; недостаточны координация движений и умение менять их в соответствии с внешними сигналами.

Ходьба, равновесие. Ребенок до 1 года 3 месяцев не может без перерыва (остановки, смены движения) преодолеть большое расстояние. Детей пугает пустое пространство. Поэтому мебель должна быть расставлена по всей площади игровой комнаты, а не у стен. Совершенствуют ходьбу самостоятельные игры с каталками, тележками, автомобилями, а также игры "Догони собачку", "Все ко мне" и другие, организуемые воспитателем (при этом расстояние, которое должен преодолеть малыш, постепенно увеличивается от 2,5 до 5 м). Ребенок передвигается сравнительно быстро, так как при этом легче удерживается равновесие. Каждый шаг сопровождается движениями рук и всего тела, туловище наклонено вперед, ноги согнуты в коленях и тазобедренном суставе, ступни развернуты внутрь. Такая поза затрудняет размах переносной ноги, и поэтому шаги ребенка, осваивающего ходьбу, коротки и неравномерны.

Шаркающая походка постепенно заменяется обычной, если в занятия включают упражнения в перешагивании, используют игры типа "Поднимай выше ноги" и побуждают детей преодолевать естественные препятствия на прогулке. Особое внимание рекомендуется также уделять развитию свода стопы, так как она уплощена. Поэтому полезно упражнять детей в приподнимании на носках, ходьбе по наклонной плоскости и ребристой доске. Для развития равновесия в занятия включают ходьбу по ограниченной поверхности.

На прогулке, в подвижных играх, на музыкальных занятиях дети, побуждаемые воспитателем, делают боковые шаги, приседают (например, в пляске "Ай-да"). На втором году жизни ребенку трудно одновременно производить движения руками и ногами, их делает он поочередно: потопал ножками, похлопал ручками.

При ходьбе малыши не всегда могут вовремя остановиться, обойти препятствие. Поэтому подвижные игры типа "Догонялок" с большим числом участников проводить нельзя. Дорожки на участке делают такой ширины, чтобы могли разойтись два ребенка, везущие тележки. Часто при ходьбе дети горбятся. Чтобы улучшить осанку, им предлагают снять или поставить игрушки на высокую полочку. Выполняя его, дети поднимаются на цыпочки, прогибаются. Можно провести такие игры, как "Веселая удочка", предложить детям ударять по бубну или мячу, подвешенному в сетке на высоте вытянутой руки малыша.

Примерные упражнения в ходьбе и равновесии

(Примерные упражнения для развития ходьбы, упражнения в равновесии и в других видах основных движений взяты из кн.: Лайзане С. Я. Физическая культура для малышей. М., 1978, с. 13-14, 15, 17.)

1-е полугодие. Пройти к цели по прямой, по дорожке (ширина 30-25 см, длина 2-3 м), по дорожке из линолеума (ширина 30 см, длина 3-5 м), по гимнастической доске (ширина 30-25 см) с помощью взрослого и без него, подняться на ящик (высота 10-15 см) и сойти с него с помощью взрослого; переступить через ленту (веревку, палку), лежащую на полу.

2-е полугодие. Ходьба между стульчиками, кубами, булавами, кеглями, через кубы, кегли, обручи, палку (высота от пола 5, 10 и 15 см); переход из обруча в обруч; ходьба по наклонной доске вверх и вниз, по гимнастической скамейке с воспитателем; ходьба с предметом в руках, с изменением направления, ходьба за мячом (после катания); подняться на ящик (высота 16-20 см) или гимнастическую скамейку и сойти с нее; ходьба подражательная (как солдат, мышка, собачка, птичка, медведь).

Ползание, лазанье. Хотя ребенок к началу второго года жизни овладевает самостоятельной ходьбой, он по-прежнему охотно ползает. Это желание нужно поддерживать, предусматривая разнообразные движения (подползание, переползание) на занятиях и в самостоятельной деятельности. При переходе от ползания к ходьбе в начале года у детей иногда нарушается координация движений, равновесие. Поэтому их не следует торопить.

Часть детей, воспитывающихся до года в семье, начинает ходить, минуя ползание. С ними нужно позаниматься отдельно, предлагая, например, игровое упражнение: "Кира, тебя ждет мишка, ползи к нему..." В целом же упражнение в ползании (в середине и конце года) можно дать для подгруппы: поставив на расстоянии 2-5 м игрушки по числу детей, им предлагают ползти к ним всем вместе.

Ползание сочетают с переползанием (через бревно, гимнастическую скамейку) и подползанием (под веревку, рейку, дугу), способом, удобным для ребенка. Наиболее сложно для детей и дается во второй половине года ползание по наклонной доске и гимнастической скамейке. Ползают дети в удобном для них темпе.

Уже с самого начала второго года дети влезают на горку, невысокие диванчики. Лазание по лесенке-стремянке дети осваивают медленнее и позже, так как некоторые боятся высоты. Упражнять малышей в этом виде движений лучше индивидуально, следить, чтобы ребенок правильно брался за рейку, не отпускал сразу обе руки, не опирался о перекладину предплечьем и наклонял голову.

Примерные упражнения

1-е полугодие. Ползание на четвереньках по прямой с подлезанием под рейку, веревку, дугу, стульчик; с переползанием через бревно; между двумя параллельно положенными веревками (по дорожке) - и пролезание через обруч.

2-е полугодие. Ползание с перелезанием через гимнастическую скамейку и подлезание под нее; ползание за мячом, который катится, ползание вверх по наклонной доске, по гимнастической скамейке; лазанье по лесенке-стремянке вверх и вниз, приставляя одну ногу к другой.

Бросание и катание. Упражнения в этих действиях укрепляют мышцы туловища и плечевого пояса, развивают пространственные представления, зрительный контроль движений рук. Но освоить их дети второго года могут только после соответствующей подготовки. Сначала малыши учатся переносить игрушки, удерживая их двумя руками или одной, и узнают о свойствах предметов, с которыми позже будут упражняться: мешочек с песком падает, мяч - подскакивает. Этому помогает и воспитатель, проделывая на глазах детей разнообразные действия с мячами: рассыпает, бросает вверх, вперед, катает, ударяет об пол. После этого, дети (сначала индивидуально, потом подгруппой) осваивают катание, скатывание и бросание вперед, энергично отталкивая мяч, мешочек. Чтобы дети не выбегали вперед, их ставят за ленточку, натянутую на уровне пояса или груди, малыши перебрасывают через нее мяч или мешочек взрослому (мишке, Зайке, расстояние 2-3 м). Бросание в горизонтальную цель-упражнение самое сложное. Многие дети и к 2 годам Не умеют целиться, определять направление броска, соразмерять его силу и дальность. Поэтому малышей только знакомят с этим видом действий

Примерные упражнения

1-е полугодие. Держать мяч обеими руками и одной рукой; собирать разные по размеру мячи и шарики, самостоятельно класть их в корзину (ящик); катать шары; бросать мяч двумя руками вперед.

2-е полугодие. Перебрасывать мяч (мешочек с песком) через гимнастическую скамейку (ленту) на уровне груди ребенка двумя руками и одной; катать мяч двумя руками; класть мяч в определенное место; бросать мяч в горизонтальную цель (расстояние 50-60 см, диаметр цели не менее 50 см).

В занятия должны быть обязательно включены общеразвивающие упражнения. Так, прогибание спины, наклоны туловища, приседания с последующим выпрямлением на носках и подтягиванием вверх, поднимание ног до палки и другие общеразвивающие упражнения способствуют формированию правильной осанки, развитию и укрепленною крупных мышечных групп^*. В данной возрастной группе общеразвивающие упражнения проводятся в основном с предметами, помогающими ребенку выполнить задание, т. е. с длинной палкой, обручем, мячом.

^* (См.: Лайзане С. Я. Физическая культура для малышей. М., 1978, с. 18-23.)

Помимо основных движений, у детей старше 1,5 года развивают имитационные: "Как мишка ходит", "Как бегает и шевелит ушками зайка". Успеха в развитии движений можно добиться только комплексной работой - использованием естественных условий, поручений детям в повседневной жизни, связанных с двигательной активностью, проведением разнообразных подвижных игр и занятий. Удовлетворять потребность детей в движениях следует не в ущерб другим видам деятельности, надо регулировать их двигательную активность, чередуя движения и спокойные занятия.

пгд в москве