Физкультурные занятия

Свои двигательные возможности дети могут реализовать столько с помощью соответствующих пособий. Так, к Концу первого года жизни малыш делает первые шаги. Дальнейшее совершенствование ходьбы связано с воспитанием чувства равновесия, правильной осанки, с профилактикой плоскостопия и развитием Координации движений. Для воспитания чувства равновесия назначаются упражнения, связанные с ограничением боковых раскачиваний. Для этого ребенку предлагают упражнения в ходьбе по скамейкам различной ширины и высоты. Мышечносвязочный аппарат у малышей недостаточно окреп, и, чтобы держать тело в вертикальном положении, они широко расставляют ноги. Это может привести к плоскостопию. Предупредить его помогает ходьба по ребристой и по наклонно положенной доске.

Упражнения с прогибанием спины (для воспитания правильной осанки) удобно проводить с палкой. Вот одно из них: лежа на животе, держаться за палку обеими руками хватом сверху. Воспитатель немного приподнимает палку, и вместе с нею дети приподнимают корпус; палку медленно опускают, и дети возвращаются в исходное, положение.

Координация движения развивается в процессе выполнения упражнений в переступании и лазанье. Для этого нужны ящики, обручи, палки, лесенка-стремянка и лесенка приставная и другие пособия.

Примечание. Перечень оборудования и его рисунки см. в кн. С. Я. Лайзане "Физическая культура для малышей" (М., 1978).

Необходимо продумать и расстановку пособий на занятии. Это важно как для повышения моторной плотности занятия, так и для облегчения ориентировки детей в пространстве. Место, где сидят дети, например у стены, должно быть постоянным. Малыши постепенно усваивают определенный порядок.

Физкультурные занятия систематически контролируются медицинским работником, который должен хорошо знать противопоказания для участия в них детей. Если был длительный перерыв в занятиях, ребенка включают в младшую подгруппу.

Физкультурные занятия проводятся не менее двух раз в неделю в привычной для детей обстановке, т. е. в групповой комнате (летом на веранде). До начала занятия делают влажную уборку пола и проветривают помещение так, чтобы температура воздуха была 19-20°.

Самые маленькие могут оставаться в облегченной, не стесняющей движения одежде. После 1,5 года желательно, чтобы дети занимались в трусах и майках. На ногах должны быть носки или тапочки. Но лучше, когда дети имеют возможность заниматься босиком - на ковре, одеяле. (Недопустимо, чтобы дети занимались в туфлях или колготах: ноги ребенка скользят, и это затрудняет движения и мешает сохранению равновесия.)

Воспитатель проводит занятия в спортивной одежде.

Примечание. За последнее десятилетие опубликовано несколько пособий по проведению занятий С детьми раннего возраста:

Голубева Л. Г. Проведение занятий гимнастикой со здоровыми детьми 2-го и 3-го года жизни. М., 1970, с. 39.

Развитие движений ребенка-дошкольника /Под ред. М. И. Фонарева. М., 1975, с. 237.

Лайзане С. Я. Физическая культура для малышей. М., 1978, с. 156.

Рекомендации, изложенные в этих пособиях, несколько различаются.

Выбирая вариант, удобный для детей, воспитатели должны помнить о создании условий для их активности. Недопустимо, например, когда дети долго ждут своей очереди, сидя в бездействии, положив руки на колени. Такое фиксированное статическое положение утомляет малышей, так как их мышцы при этом длительное время находятся в состоянии сокращения.

Методы обучения детей и способы их организации на занятии надо согласовать с возрастными возможностями, умело вызывать у малышей радость и удовлетворение.

сколько стоит сдать анализы на бесплодие