Рыба

Рыбные продукты - важный источник белка. Мы советуем давать рыбу ребенку после шести месяцев, чередуя ее с мясом и яйцами. Рыбу можно готовить только тогда, когда вы уверены, что она совершенно свежая. Лучше всего постные сорта рыбы, в крайнем случае полужирные. Нельзя давать малышу консервированную рыбу. Некоторые дети совершенно не признают блюда из рыбы. Это очень плохо, но тогда мать вынуждена заменять рыбу яйцами или мясом.