Примерное меню для детей 1 - 3,5 лет

Завтрак. Каша или овощное блюдо; молоко или кофе с молоком; хлеб пшеничный.

Обед. Суп; пюре мясное (для детей от 1 до 1,5 лет); котлета (для детей от 1,5 до 3 лет); гарнир - овощи, каша; кисель; хлеб ржаной.

Полдник. Молоко или чай с молоком, кефир; творог, яблочное пюре (до 1,5 лет) или яблоко (до 3 лет); печенье.

Ужин. Овощное пюре, каша; молоко или кефир, хлеб пшеничный.

Завтрак. Омлет с морковью; молоко, хлеб пшеничный.

Обед. Бульон с мясными кнелями; пудинг манный паровой со сливками (до 1,5 лет) или оладьи манные со сладкой подливой (от 1,5 до 3 лет); яблочное пюре; хлеб ржаной.

Полдник. Кефир или фруктовый сок (фрукты); печенье или булочка.

Ужин. Пюре овощное (до 1,5 лет) или овощи тушеные (от 1,5 до 3 лет); молочный кисель; хлеб пшеничный.

Воспитатели дают родителям советы, что дать ребенку на ужин дома, если в детском учреждении он не ужинает. При этом следует учитывать, какую пищу ребенок получал днем. Рекомендуем в таких случаях детям на ужин дома:

Творог с сахаром; молоко или кефир; хлеб пшеничный или сдобная булочка, фрукты.

Яйцо; хлеб с маслом; простокваша или фрукты.

Каша крупяная; хлеб пшеничный; кефир или молоко; морковь сырая.